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出处:南方IVF生殖医学中心日期:2017-05-30 4:44:03编辑:寻医问药
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有以上生出遗传病和先天畸形胎儿风险的父母,一定要做好遗传咨询和产前诊断,从根本上阻断遗传性疾病的传播。(1)慎重选择运动项目不要做那些易摔下、易失去平衡或者易损伤腹部的危险项目,如骑马、翻滚、高山滑雪或篮球、排球运动。妊娠期间避免潜水,以防气泡进入胎儿的血液。可选择户外散步、太极拳、舞剑、体操等,怀孕头2个月和最后3个月尤其要注意活动量,最后3个月只能进行适当的散步。景德镇试管代孕多少钱

孕妇应和其他人一样系好安全带。很多孕妇担心系安全带会使子宫受压,但目前还没有研究表明正确使用安全带会对胎儿造成不利影响。相反,有关专家认为,系安全带要比不系好。为此,医学专家还推荐了一种正确系安全带的方法:首先,调整座椅位置,在脚可以轻松触到踏板的同时,使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离。其次,现在汽车里面用的都是三点式安全带,腰带(也就是底下的那条带子)必须放在骨盆以下位置,应该压住大腿;上面的那条带子(也就是肩带)应该放在胸部靠上的部位,不要压住腹部,这样不会造成对肚子里宝宝的压迫。(2)膳食形式美观化膳食组成多样化,即食物感官性状良好,色、香、味俱全。选择食品应根据孕妇营养需要并兼顾饮食习惯。菜品的良好搭配,可使孕妇胃口大增,一般应该注意菜的量、色、味、形。沈阳代孕QQ群准妈妈禁做下腹部X线照射

(3)蛋白质尤其是优质蛋白质不可缺少。优质蛋白质是胎儿生长发育必需的条件,直接关系到胎儿的“质量”。各种动物的瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品是优质蛋白质的主要来源,其中最适合孕妇吃的是瘦嫩的牛肉、鱼虾、鸡、兔肉和大豆制品,这些食物营养丰富,又易于消化和吸收。准妈妈应细心呵护乳房产前的适度运动对准妈妈和宝宝是绝对有利的,下面提供一套简单易做的保健操,孕期运动可以照此来进行。