龙岩代孕
2017-05-30 4:46:58
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龙岩代孕1.降压:医生常告诉高血压病人要多吃芹菜,因为芹菜有良好的降压效果,而且芹菜生吃比熟吃降血压的效果更好。

文┃王莎

大多数人食用芹菜都去其叶,其实芹菜叶营养价值比芹菜茎高,芹菜叶的抗坏血酸含量远大于芹菜茎,且抗癌功效更为显著。芹菜不能和苋菜、鳖同时食用,若同食会中毒。一旦中毒,可用绿豆解毒。红薯,通常我们叫地瓜,它味道甜美、营养丰富,又易于消化,可供给大量的热量,有的地区还将它作为主食。此外,它还有着“土人参”的美誉。

《本草纲目》中说红薯“性平,味甘,补虚益气、健脾强肾、补胃养心”,因此,红薯适宜脾胃气虚、营养不良、习惯性便秘、慢性肝病和肾病及癌症等患者食用。但胃肠疾病及糖尿病等患者忌食红薯。另外,红薯含有气化酶,吃后有时会有烧心、吐酸水、肚胀排气等症状出现,但只要一次别吃得过多,而且和米、面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免。食用凉的红薯也可致上腹部不适。红薯——排毒减肥“土人参”

蓝色食物代表团:蓝莓、海藻类等海洋食品。功效:对胃癌、肠癌等癌肿有治疗或辅助治疗作用。

黄油煎红薯山药枸杞粥

炝绿豆芽除此之外,甘蓝、茄子以及紫菜都是含碘丰富的食品。紫色食品还是男人的最爱,例如洋葱就是著名的壮阳食品。红薯中含有大量胶原和黏多糖物质,不但有保持人体动脉血管弹性和关节腔润滑的作用,而且可预防血管系统的脂肪沉积,防止动脉粥样硬化,减少皮下脂肪。此外,红薯含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强肠道蠕动,通便排毒,有利于减肥。

2017-05-30修改

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全部评论 (31081条评论)

用户:张玉萍

6楼 05-29

芹菜粥做法:1.将红薯洗净去皮,放开水中煮软捞出,控去水分,切成圆片待用。

用户:肖洋

5楼 05-28

2.下锅煸炒姜、葱,加精盐,倒入豆干丝炒5分钟,再加入芹菜翻炒,味精调水倒入,炒熟起锅即成。功效:温中暖胃,适合治疗脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适等症。

用户:张鑫

4楼 05-27

做法:1.把芹菜洗净去根备用。凉拌绿豆芽

用户:杜贵林

3楼 05-26

黄油煎红薯蓝色的食物并不常见,除了蓝莓及一些浆果类以外,一些白肉的淡水鱼原来也属于蓝色的食物。虽说蓝色的食物有镇定作用,但吃得太多也会适得其反,因为冷静过度会令人情绪低落。为避免失控,进食蓝色食物时,可以放点橙色的食物,如用香橙之类伴碟,便可避免以上情况的发生。

用户:马婷婷

1楼 05-24

韭菜有扩张血管、降低血脂、有效预防心肌梗死的作用。材料:芹菜40克,粳米50克。

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